四人在桑州的合影
近期，越野安全成为了众多跑友普遍关注的问题，有着多年户外越野经验的他也想为跑友们分享一些自身的经验。“也许每个跑友的参赛的目的各不相同，但在报名百公里赛事前，需要重点了解赛事地区的气温和海拔高度。一般气温低于零下的或者海拔高度超过4000米以上的赛事，我几乎都不报名参加。因本人特怕冷，也担心高海拔缺氧。除此，几乎都愿意报名。”
而每次报名参加一场赛事，施建中都会对自己提出几点要求，首先考虑的问题是在安全无伤的前提下，争取关门时间内完赛。其次是除组委会要求准备的强制装备外，每次多备着保暖衣裤和常用药物及自己认为必要携带等装备。
大自然是不可控的，但风险一定是可控的，越野于每一位跑友而言，都是生命中不可或缺的一部分，然而生命安全是一切的前提。
“从此余生是越野”
许多人可能会好奇于生活工作之外，何来时间参与那么多场越野户外活动，一场赛事除去交通奔波，消耗一个小周末是普遍的。自从加了施建中大叔的微信后，朋友圈里的他不是户外就是在参加户外的路上，我才确信这一切都是真的。
