肉蓉的功效与作用图片,肉蓉有哪些功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 17:54:10

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肉蓉的功效与作用图片,肉蓉有哪些功效(1)

十月份是国庆节、重阳节,人们普遍的方式是陪父母吃饭、购买衣服、带回礼品、陪父母旅游等等。总之,丰富多彩、多种多样。“等闲识得东风面,万紫千红总是春”,不管哪一种孝敬父母的方式,总是值得称道的。细心的朋友们有没有发现,餐桌上琳琅满目、形形色色的菜品,有几道是父母亲可口的,能嚼得动、吃得下、消化得了的。仔细地想一想,我们应该为父母私人定制一道菜,是专门为父母亲设计的。这让我想起了这道“多菌汤”,一道由多种菌类蘑菇熬制的清口汤品。这次我选用了三种干菌:姬松茸、竹荪、虫草花。因为这三种干菌相对口感清淡、清香淡雅,还具有多种有益作用。

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制作多菌汤的底汤是“清汤”,这在过去熬制清汤讲究可大了去了,要用到多年的老母鸡、猪腿骨,小火慢熬6小时以上。不断打去浮沫,最后还要过滤,把绞细的鸡胸肉蓉撒入,借助于蛋白质凝固的吸附力,吸附去清汤里面小的杂质及异味。最终成为清香高洁、淡雅怡人、清澈见底的高汤。我们在家制作高汤,也没有这个条件,可以简约一下,用家养的笨鸡或者普通肉食鸡代替,加几块猪腿肉,小火熬制,过滤后也能成为清澈见底的高汤。用这道高汤做为多菌汤的底汤再合适不过了,是这道菜成功的关键。

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关于姬松茸

姬松茸原产于巴西、秘鲁,人体必需的八种氨基酸,这种蘑菇全部含有,其他作用更是强大。姬松茸所含的核酸、外源凝集素、甾醇、脂肪酸和多糖是主要的抗肿瘤成分,这些作用也被现代科学所证实。所含的活性多糖体,具有很好地增强人体免疫力的作用,这种活性多糖也越来越多地引起人们的重视。此外,姬松茸还含有丰富的维生素B1、B2 、烟碱酸,硒、钙、铁、镁、钾等多种电解质离子,多种不饱和脂肪酸,纤维素等,这对健康非常有利。

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