做梦在我们的生活里是一种很常见的体验。有的梦稀奇古怪，毫无逻辑可言，有的梦贴近生活，就像某种预示一样。从古至今人们始终没有放弃解释梦的秘密。
霍布森(Hobson)从生理学的角度做出的解释是:我们的大脑时时刻刻都在运动着，所以才会在睡着时产生梦。
认知学观点代表性人物福克斯认为:梦的作用是把个体的知觉与经验重新组台排序。同时把白天学到的知识进行巩固。这种被感受到的认知活动就是我们所做的梦。
精神分析学派的代表性人物弗洛伊德认为:人们流露在外的想法只是大脑的冰山一角，多数想法都被压抑在了潜意识当中。被压抑的潜意识想法，以新的形式出现在梦里，在清醒的状态下，这些想法有违道德伦理，故而受到压抑，但是睡眼里，意识就会放松警惕，这些想法就会出现在你的梦中。
他认为我们在心理学展面上对梦境的解析，多是基于精神分析派的观点之上进行的。
想要了解自己潜意识中的梦想和冲动，就需要分析自己的梦境。
1.梦到找厕所、梦到喝水
相信你一定有过这种体验，在梦里你很想上厕所，结果醒了以后发现自己真的很想上厕所。这也是对弗洛伊德理论的一种印证“梦是*的满足或延伸"。这一点，相信大家都深有体会。
比如你梦到自己在喝水，水的味道十分甘甜，醒后你就会发现自己真的想喝水了。
从梦境心理学的角度分析，口渴使你产生了喝水的*，梦满足了你的*。
梦会在某种层面上满足你的需要，但不会引起意识的警觉，影响睡眠质量，从这个意义上来说，梦在满足你的愿望。
