黄瓜是一种补水食物,并且含有多种维生素。鸡胸肉不仅能够提供优质蛋白和丰富的钙,还自带鲜味,可以用来调味。
所需食材:
黄瓜:半根;鸡肉:100g;大米:20g;小米:10g;玉米:适量;食用油:适量
所需工具:
普通锅
烹饪步骤:
第一步:准备好食材。
第二步:鸡肉切小丁,黄瓜切细丝,什锦玉米粒切碎。
第三天:热锅,放入少量油,倒入鸡肉丁,翻炒至熟盛出。
第四步:另起一个锅,放水,加入大米、小米、玉米碎开火煮。
黄瓜是一种补水食物,并且含有多种维生素。鸡胸肉不仅能够提供优质蛋白和丰富的钙,还自带鲜味,可以用来调味。
所需食材:
黄瓜:半根;鸡肉:100g;大米:20g;小米:10g;玉米:适量;食用油:适量
所需工具:
普通锅
烹饪步骤:
第一步:准备好食材。
第二步:鸡肉切小丁,黄瓜切细丝,什锦玉米粒切碎。
第三天:热锅,放入少量油,倒入鸡肉丁,翻炒至熟盛出。
第四步:另起一个锅,放水,加入大米、小米、玉米碎开火煮。
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