紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素,具有一定的食用价值。
为什么一开始就提到紫薯?因为懒哥今天所做的菜,主角就是它。除了煮粥吃,懒哥还喜欢拿它炸丸子吃,外脆里糯,特别的香甜可口,做法简单易学,裹了芝麻以后更香。
用料:
紫薯,糯米粉,芝麻,白糖。
做法:
将紫薯洗净,削去表面的皮,随后切成切成薄片,放入蒸锅内蒸。切薄的紫薯片更容易蒸熟,蒸制的时间更短。
用筷子轻松就能扎进紫薯,这时候就可以盛出紫薯了。
用铲子或者勺子捣一捣,把紫薯捣成泥。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素,具有一定的食用价值。
为什么一开始就提到紫薯?因为懒哥今天所做的菜,主角就是它。除了煮粥吃,懒哥还喜欢拿它炸丸子吃,外脆里糯,特别的香甜可口,做法简单易学,裹了芝麻以后更香。
用料:
紫薯,糯米粉,芝麻,白糖。
做法:
将紫薯洗净,削去表面的皮,随后切成切成薄片,放入蒸锅内蒸。切薄的紫薯片更容易蒸熟,蒸制的时间更短。
用筷子轻松就能扎进紫薯,这时候就可以盛出紫薯了。
用铲子或者勺子捣一捣,把紫薯捣成泥。
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