宝宝香肠的制作方法和配方,3-6岁儿童香肠

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 22:47:55

小提示

1.根据澳大利亚婴儿喂养指南,满6个月以后的宝宝都可以尝试豆腐了。但由于豆腐富含蛋白质,一次不宜食用过多,以免增加肠道负担。

2. 蛋黄含铁量很高,但吸收率相对较低,最好到7月份才添加给宝宝食用~

8月龄:蛋白质补充要及时

本月的宝宝已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质量为每千克体重每天2.3g。

因此,除了继续添加上个月的辅食外,还可以多添加一些蛋白质类辅食,如猪肉、鸡肉、鱼虾等。

宝宝香肠的制作方法和配方,3-6岁儿童香肠(21)

给宝宝添加的肉类食物中,建议先吃鱼泥,再吃肉泥。

鱼肉水分较多,肉质细腻,且蛋白质含量高,氨基酸的组成与人体蛋白质的组成很相似,更容易被人体吸收。

肉类食物的推荐添加顺序:鱼肉泥 →鸡肉泥 →猪肉泥→牛肉泥。

同时,这个月的宝宝可以尝试并逐步过渡到进食末状食物,以训练宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。

8月龄食谱:香菇鱼肉泥

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鱼肉中富含的营养物质,能够提高机体的免疫力,增强宝宝对疾病的抵抗能力。

搭配香菇泥,也富含钙、磷、铁、B族维生素等宝宝所需要摄入的营养成分。

所以,这一道香菇鱼肉泥是非常适合8月龄宝宝食用的。

但要注意的是,做鱼泥时,一定、一定、一定要把骨刺挑干净!!!

> 食材清单 <

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鱼肉 30g / 香菇 2朵 / 植物油 少许

> 烹饪步骤 <

1.鱼肉洗净后去皮、去刺

2.将鱼肉放入盘内,上锅蒸熟

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