经常喝南瓜小米粥好吗,南瓜小米粥天天喝有什么好处

第六步：小米粥熬开后，转中小火熬10分钟。

第七步：小米粥里加入南瓜泥再熬15分钟，时不时地搅拌一下，防止糊底。

第八步：南瓜小米粥熬出米油，按照个人口味加入适量的碎冰糖搅拌到融化。一锅香甜绵稠的小米粥就熬好了。小米从下锅算起，熬半个小时左右比较合适。

小米和它是绝配，香甜绵稠营养高，对脾胃好，老人孩子要多喝。熬小米粥放多少水？学会1：15的黄金比例，粥香润米油多，浓稠好喝。