文章最后：
免疫力过高和过低都不是一件好事。维持机体的免疫稳态，更不能矫枉过正，过犹不及的道理恐怕大家都明白。没有确切的检测手段判断一个人的免疫力的高低，不过已知的是 ，均衡的膳食 ，适度的运动， 良好的情绪等都是维持正常免疫力的良方。当然既往疾病的控制及治疗也是必须的。
参考文献：
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