牛肉富含肌氨酸,和大量的维生素,蛋白质,牛肉中的肌氨酸比任何商品都高,多吃牛肉对肌肉和力量都有很大的帮助。所以,体质比较差的朋友们可以多吃点牛肉!今天就为大家分享正宗的葱香牛肉做法,口味香辣,细嫩可口。
食材:
牛里脊肉350克,洋葱粒、蒜苗各50克,野山椒粒、红美人椒各25克。
调料:
自制腌料85克,秘制酱20克,孜然粉5克,李锦记蚝油、味精各3克,鸡精2克,红油8克,葱花4克,色拉油750克(约耗80克)。
自制腌料配方:
安多夫嫩肉粉1克,食粉0.5克,李锦记生抽5克,料酒、味精、鸡精各6克,生粉20克,鸡蛋清40克)。
做法:
1.牛里脊肉切片,用清水浸泡出血水,然后吸干水分,用自制腌料腌制30分钟备用。
2.锅上火入油,烧至五成热时,入牛肉滑油,至七成熟时倒入笊篱。
3.另起锅下入25克色拉油,下秘制酱炒香,再下蒜苗、红美人椒、野山椒炒香,下牛肉、洋葱粒、孜然粉、蚝油、味精、鸡精翻炒至熟,出锅前淋红油,撒葱花即可。
烹饪技巧:
1.牛肉一定要选择新鲜无异味的牛肉
2.牛肉不要滑太久,否则肉会变老,口感不佳
3.如果要吃辣味的话,在腌制牛肉时可以再视个人需要加入适量辣椒粉,配料中可以加入比较辣的小米椒,这样吃起来更开胃
这就是今天给大家分享的正宗的葱香牛肉,口味香辣,细嫩可口。喜欢美食的朋友可以关注一下,谢谢大家的阅读,欢迎点赞评论,收藏和转发。