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07第六课(90分钟）
1、基础练习进阶——滑行、荡板、鸭子步、滑行中大小跳训练。
2、荡板过锥桶训练（逐渐减小锥桶间距）。
3、重点：前后鸭子步训练。
4、学习滑行中跳起180°落板（正反脚）。
5、重点：学习fakie(倒滑）（正反脚）。
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08第七课(90分钟）
1、基础训练——巩固前课各项训练（正反脚）。
2、荡板过锥桶加强训练（锥桶距离）。
3、学习原地fakie转180°（正反脚）。
4、学习滑行中fakie转180°（正反脚）。
5、学习原地带板转180°。
6、学习滑行中带板转180°。
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09第八课(90分钟）
1、基础训练——巩固前课各项训练（正反脚）。
2、重点：初学manual（后轮滑行）技巧。
3、重点：初学nose manual（前轮滑行）技巧。
4、重点：初学原地shuvit(倒板）。
