古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。俗话说，“人养玉三年，玉养人一生。”“身上有玉，化祸为福。”从科学的角度分析，很多玉石中含有大量的矿物元素，会慢慢让人体吸收达到保健的作用。今天我就告诉您哪些珠宝玉石具有养生的功效。
根据现代生物、物理、化学分析：许多玉石中含有对人体有益的十多种微量元素：如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰。目前研究结果证明，翡翠含二氧化硅58%左右、氧化铝23%左右、氧化钠13%左右、氧化钙1%左右，少量的氧化镁、氧化铁成分，并含有金属铬、镍、锌、锰等微量元素。翡翠长期佩带在身上，翡翠与人体接触摩擦，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。例发锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸防衰老等作用。锰元素可以对抗自由基对人体造成的损失，参与蛋白质、抗生素的合成，促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆、骨质疏松、血管粥样硬化等。
我国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，朝朝代代，帝王锰妃养生不离玉；嗜玉成癖如宋微宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后……祖国古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。各流派的气功大师一致认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。有些人在研究玉石养生的机理后认为，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、猛、钻等，佩戴玉石可所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机器中谐振似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调地运转。
绿松石是国内外公认的“十二月诞生石”，代表胜利与成功，有“成功之石”和“幸运之石”的美誉。据说戴上它有聚财、旺财、辟邪、保平安之效，可加强财运及勇气，有助心境平和，广结人缘，并助人能经常保持开朗和坦荡的个性，也助人更容易释出爱的能量。现代矿物医学研究证明，绿松石含有多种人体所需的微量元素，长期佩带能促进细胞再生、增强免疫、强壮身体，具有祛病除邪、稳定情绪、增加大脑反应力等神奇功效，长期佩戴绿松石有清热、消炎、镇静、降血压之特殊功效，尤其对保养胆部有功效。
