指责型人格解决方法,指责型人格有多可怕

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 04:45:39

2、复制家庭的相处模式

我们每个人,都在复制着原生家庭中父母的相处模式。

即使我们内心在不断克制自己,不断告诉自己:“我要改变,不能像父母那样糟糕。”

可很多时候,你还是无法克制自己。

一些行为,一些言语,是你下意识就会产生的。

指责型人格的原生家庭是这样:

父亲或母亲中的一方,同样是指责型人格。

在他成长的过程中,不断接受指责,被打击,被嘲讽,不被鼓励。

于是,在他成年后与伴侣的相处模式中,也复制了这样的行为。

也有相反的例子:

意识到父母身上糟糕的一面,所以极力避免自己成为那个“讨厌的人格”。

我就是这样的“极端”。

在“指责型父母”的原生家庭中成长,所以现在跟TA人相处时,我无时无刻不在告诫自己:“心态平和。”

糟糕的原生家庭,会伴随着一个人的一生。

指责型人格解决方法,指责型人格有多可怕(5)

3、无法容忍自己的失败和错误

指责型人格的人,不愿意接受自己的失败。

这源于他从小到大都被要求:

“必须成功,不能失败;必须第一,不能第二;必须要赢,不能输。”

“如果你失败了,就XX;如果你输了,就XX。”

被父母要挟,被上司要挟,被朋友要挟。

久而久之,他们就养成了“错误归因到他人身上”的意识。

尽管内心焦虑又痛苦,他们依旧要以指责的方式,来转移自己的错误。

指责型人格解决方法,指责型人格有多可怕(6)

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该如何跟指责型伴侣相处?

1、拆开,再*

需要不破不立,需要大毅力,需要勇气。

将指责型伴侣拆开,将他最痛苦的一面直接表现在他面前,让他支离破碎。

只有让他见识到自己糟糕的样子,见识到自己的脆弱,见识到真实的自己,才能帮助他*。

但这有个前提:

足够爱,足够信任,足够勇敢。

缺一不可。

如果对方不够爱你,不够信任你,你将他拆开,会引起他的强烈反抗。

你无法逃避,即使你选择离开对方,但下一次感情又遇到了“指责型伴侣”,怎么办?

你只能去面对。

既然他自己不愿意反省,你就帮助他*自己。

指责型人格解决方法,指责型人格有多可怕(7)

2、他们需要的,是你的赞美和认可

“他对我这个样子,我还赞美他,岂不是有毛病?”

其实,对于指责型人格的人,他们用了太久的时间等待那句:“你很棒。”

这是一个过程。

首先,正视错误。

这件事,是谁的错,该如何弥补。

其次,给出对方你的真实想法。

被指责,你很愤怒;被忽略,你很痛苦。

你要让指责型伴侣感受到你当时的情绪,才能让他停止对你的指责。

最后,才是认可。

既然他们不愿意说出那句:“对不起,我错了。”

那就由你来帮他完成。

这才是伴侣应该扮演的角色,也是爱情里该有的责任。

指责型人格解决方法,指责型人格有多可怕(8)

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