要跟随划手动作,身体起伏去换气,出手的同时就要低头入水了。
ENDOK,今天的基础蛙泳,换气部分就讲这么多。
希望大家按照课程安排,按步骤学习和训练。
学好走,再练跑,打好基础,蛙泳突飞猛进!
下节课再见!
要跟随划手动作,身体起伏去换气,出手的同时就要低头入水了。
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下节课再见!
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