哪些菜碳水化合物少,哪些菜不含碳水

3.另起锅添入半勺食用油，倒入蒜末炒香，倒入丝瓜和红椒，快速翻炒几下，淋入少许清水，加入食盐2克，白糖1克提鲜，鸡粉1克，翻炒化开调料。

4.勾入少许水淀粉，翻炒均匀，增加菜肴细腻的口感，再淋入少许明油，简单翻炒几下，美味即成。

苦瓜是特别适合夏季吃的时令蔬菜，苦瓜的苦味来自其所含的奎宁，这种物质昆虫避之唯恐不及，所以种植苦瓜是不需要打农药的。