低聚果糖是好的还是坏的东西,低聚果糖为什么不能长期服用

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 09:16:28

各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是:『它是闹饥荒的“救命粮”,种一次至少收10年,如今烂在地里没人吃!』

过去在农村,经常听奶奶讲她小时候的故事,说她小时候经常闹饥荒,大米、白面根本吃不上,就靠吃土豆、红薯活下来,吃得多了看着就想吐,但不吃就要饿肚子。其实,这2样杂粮都是高营养的,有延年益寿的作用,这也是老一辈人身体普遍硬朗的原因。

低聚果糖是好的还是坏的东西,低聚果糖为什么不能长期服用(1)

我出生在80年代,条件比现在差太多了。记得当时粮食都是有“计划”的,在城里粮食根本不够一家三口吃,后来母亲又把我送到农村,让奶奶照顾。

农村的条件虽然比城里差一些,但起码能自给自足,尤其是有很多“免费”的野菜、野果,奶奶经常带着我,上村后山去挖野菜。

低聚果糖是好的还是坏的东西,低聚果糖为什么不能长期服用(2)

每个季节都有不同的野菜,比如春天有香椿、荠菜,夏天有马齿苋、苋菜,秋天有一种野菜是我比较爱吃的,学名叫“菊芋”,但在农村叫它“洋姜”、“鬼子姜”。

洋姜,听名字就知道,它是从外国传入中国的,也是十七世纪以后的事儿了,因为长得和中国本土的姜很像,所以叫洋姜。其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物,吃起来不像姜那么辣,反而是比较脆甜的,非常好吃。

入秋后,奶奶经常带我去挖洋姜,回来煮熟后可以直接吃,或是切片熬粥,腌制成咸菜,或晒成洋姜干,可以作为家里粮食的不足。

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不过,过了几十年,现在生活水平高了,几乎没人吃洋姜了,就连农村人都不吃了,即使烂在地里都没人愿意挖,在市场上想花钱买也买不到,这是为什么呢?

很多人会说,现在条件好了,谁还吃那个,其实这只是一个方面,之所以人们不吃洋姜了,还有2个关键原因。

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