长期吃三道鳞的危害,三道鳞鱼为什么不宜吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 09:47:32

4、锅中留少许底油,下入葱、姜、八角、红辣椒和麻椒等配料炒香,再下入几片猪肉,放了猪肉做出来的鱼格外香,把三道鳞放入锅中,再放糖、红烧酱油、料酒和精盐,最后添水没过鱼身一半,大火烧开,小火慢炖,大约10分钟后翻面炖另一面,再炖10分钟,大火收汤汁,炖好的三道鳞鲤鱼盛入盘中,汤汁里撒蒜末,再把汤汁浇到鱼身上,然后撒香菜末,家常炖三道鳞就做好了。

长期吃三道鳞的危害,三道鳞鱼为什么不宜吃(9)

三道鳞鲤鱼炖好了,满屋飘满鱼的香味,由于鱼肉有些厚,吃的时候最好蘸着汤汁吃,更有味道。鱼肉绵软细嫩,鲜香十足,略微有一点麻辣,就着大米饭吃,简直是超级下饭,一条大鱼全家吃,经济实惠又美味。

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