如果眼睛意外受伤，不能用手揉，因为眼部伤口受压后可能会扩大。
应该先镇定情绪，然后用干净的纱布、手绢或软性物体罩住眼睛，尽快去正规医院进行处理，以免贻误病情引起严重后果。
稳定基础疾病，按时用药
患有高血压病、糖尿病者一定要注意按时服药，保持血压和血糖平稳。糖尿病患者戒烟戒酒，饮食清淡、少吃辛辣、刺激和高脂肪食品，适当锻炼，但避免剧烈运动。
保持情绪稳定，防控青光眼
避免过度兴奋、忧郁，不良情绪会诱发眼压的升高，尤其是有家族史者，更要保持良好心态。避免长时间在黑暗的环境中用眼。
注意休息，防控近视
避免眼睛过度疲劳。在看手机时，距离手机33-40厘米是比较合适的距离；
在时间方面，建议连续使用电子产品等不超过40分钟，就停下休息10-15分钟，此时可以眺望远处或闭目养神。对于儿童青少年更应少用目力。
加强锻炼，提高身体素质
春节期间，天气寒冷，尽量减少长时间待在空调房内，应加强户外运动。
根据自身情况，制定相关的运动方式和运动强度，如慢跑、打羽毛球等。
在运动的同时，配合多吃蔬菜水果，补充水分和维生素，达到增强体质和调理身体的作用。
勤做眼保健操
通过按摩推拿眼周的经络穴位，如太阳、四白、承泣、鱼腰、瞳子髎、攒竹等穴位，达到消除眼疲劳、保护眼睛健康和预防近视的目的。
注重饮食调养
