2.准备黄米粘面。米面:就是黄米磨成的粉,有粘性的面粉。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。
黄米面,白米粘面,菜市场就有,温水分别和面,不烫手不冰手既可,干湿度能成型就行。
4.准备苇叶。菜市场有卖,*鲜的都可以,清水冲洗下,不需要剪开!
5.准备蜜枣。
6.将豆馅倒入盘中。备用
2.准备黄米粘面。米面:就是黄米磨成的粉,有粘性的面粉。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。
黄米面,白米粘面,菜市场就有,温水分别和面,不烫手不冰手既可,干湿度能成型就行。
4.准备苇叶。菜市场有卖,*鲜的都可以,清水冲洗下,不需要剪开!
5.准备蜜枣。
6.将豆馅倒入盘中。备用
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