2、【看食盐的配料表】
目前市面上常见的食盐本身是容易结块的,而烹饪调味当中讲究食盐颗粒细小不结块,因此食盐在加工过程中往往会加入一些抑制结块的添加剂。
比如亚铁氰化钾,就是主要抑制食盐结块的一种添加剂,建议大家在购买食盐时尽量选购没有添加剂的食盐,比如配料表内只有海盐,这样的食盐就非常纯粹,并且健康。
3、【看食盐的生产标准】现在市面上的食盐主要是以低钠盐比较健康,因为它有两个优点,一是它的钠含量相对比其他食盐更低,二是它还含有适量的钾元素,而钾元素也是人体必须的微量元素,适量摄入可以帮助降低血压,合格的低钠盐的生产标准是QB2019-2005或者NY/T1040-2012。
牢记以上3个指标,不管价格高低,选购便宜又符合标准的食盐即可。
除此之外,买食盐时还应当注意3个地方,从而保证购买的食盐是可食用且安全的,避免买到不符合标准的二三线作坊食盐。