日常预防和调护
▶ 科学喂养
（1）及时添加辅食：婴儿5～6个月时应逐步开始添加辅食，由少量到多量、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种原则，避免在婴儿患病期间添加新的辅食。
（2）8～10月龄时鼓励和训练孩子自己喂食。
（3）及时断乳：婴幼儿断奶的最佳时间为1周岁左右，以避开暑热季节为佳。
▶ 养成良好的饮食习惯
提倡每个家庭都应有固定的餐桌、座位、吃饭时间,养成有规律的进餐习惯，细嚼慢咽，不要边吃饭边玩，避免餐前或进餐中大量饮水。
▶ 饮食有节
“乳贵有时，食贵有节”。不偏食、不挑食、不强迫进食，饮食定时定量，荤素搭配；控制零食及饮料，切勿使用补品补药。
▶ 户外运动
适当增加孩子户外活动的时间，参加力所能及的劳动及轻微的家务。
▶ 病后调理
对治后食欲改善者，要逐渐增加食量及饮食品种，以防脾胃复伤。
对厌食较重，病后没有食欲的孩子，遵照“胃以喜为补”的原则，先喂食小儿平素喜欢吃的食物，诱导其开胃，暂时不要强调营养价值，待其食欲恢复后，再按营养的需要逐步增加食物供给。
本期专家：熊磊
医学硕士，二级教授，博士研究生导师。云南中医药大学党委副*、校长，享受国务院政府特殊津贴专家、国家卫生计生突出贡献中青年专家、岐黄中医传承人、全国第六批名老中医学术经验继承指导老师、国家中医药管理局“中医儿科学”重点学科学术和学科带头人、云南省中医药领军人才、云南省名中医。
擅长：丘疹性荨麻疹、小儿湿疹、抽动症、紫癜、性早熟、发热、咳喘、腹泻、厌食、遗尿等儿科常见疾病。
责任编辑丨马春丽
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