父母应该花时间和孩子在一起
孩子需要父母。父母应该如何陪伴孩子？当然是给孩子需要的陪伴。
1.带孩子多运动
李玫瑾教授说：青春期的内分泌会影响神经系统，神经系统容易出现心理问题。因为交通发达，孩子作业多，补课多，运动量少，神经不兴奋。
没有兴奋感的孩子更容易出现心理问题，很多其实是神经系统问题。
所以，不管学习多忙，一定要注意孩子的运动。孩子在学校会有体育课和锻炼时间，周末不要忘记带孩子锻炼一个小时。
2.尊重孩子，给孩子选择的权利
李玫瑾教授还说，青春期的孩子不听话是不可避免的，但实际上这是一种表面现象。相信他，他会知道你说的是对是错。
只要你和父母的亲子关系一直在正常范围内，当你说的话很恭敬很有道理的时候，他表面上不同意，但他会认真对待。
孩子长大了，有了自己的计划和安排，有了自己的判断能力。我们应该学会在孩子面前示弱。我们可以给孩子建议，考虑双方的需求和意愿，让他们自己选择，而不是做出孩子必须执行的决定。
3.支持孩子的兴趣
《养育男孩》和《养育女孩》中提到，一个没有兴趣，没有喜欢的活动，对未来没有幻想，没有计划的青少年，可能会得抑郁症，或者吸毒酗酒。
关注孩子的兴趣，只要能培养能力，掌握知识，就支持孩子。
