制作方法
在搅拌器中放入材料后搅拌,然后倒入杯子中。使用青汁粉时,可以用豆乳溶解粉末,最后加入蜂蜜。
02
香蕉豆浆果蔬汁
98kcal 食物纤维0.9g 蛋白质4.3g
材料(1杯的量)
香蕉......1根(净重100g) 原味豆浆......100ml
制作方法
在搅拌容器中放入材料后搅拌,然后倒入杯子中。
03
橙子豆浆果蔬汁
62kcal 食物纤维0.9g 蛋白质2.8g
材料(1杯的量)
橙子......1个(净重100g) 原豆浆......50ml
制作方法
将橙子用榨汁机榨汁,果汁倒入杯子中,加豆浆搅拌均匀。