选择一个固定时间!实践豆浆果蔬汁断食计划，不仅能促进循环畅通还能让腰围五天劲减2cm!最关键是边喝边瘦，健康瘦身最重要！
豆浆果蔬汁
较晚用餐或经常在外面吃饭的人容易出现蔬菜摄入不足，体内代谢不畅等各种问题，建议这些人喝点用蔬菜、水果和豆浆一起调配的“豆浆果蔬汁”。
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绿色豆浆果蔬汁
76kcal 食物纤维1.5g 蛋白质4.6g
材料（1杯的量）
小松菜......2颗（约80g） 原味豆乳......100ml 蜂蜜......1小勺
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