豇豆作为蔬菜,含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品,可以调节体内酸碱值,抗疲劳,清涤肠道。
今天给大家分享一道养眼的豇豆鸡蛋饼,好看好玩又好吃。
只需一把豇豆就好。
下锅焯水,水里放少许盐、少许色拉油。
焯完水再过下凉水。
豇豆作为蔬菜,含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品,可以调节体内酸碱值,抗疲劳,清涤肠道。
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只需一把豇豆就好。
下锅焯水,水里放少许盐、少许色拉油。
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