雪耳红豆糖水的做法,五红汤补气血正确做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 03:37:59

【雪梨罗汉果莲子糖水】​

食材:雪梨1个,罗汉果1个,莲子100克,老冰糖适量。

做法:1.雪梨削皮,去掉核心后,切成小块。

2.新鲜莲子洗干净,去掉莲子芯,如果是干莲子就要提前用清水泡发。

3.把罗汉果掰碎,加入雪梨、莲子,放入汤锅中小火煮20分钟,最后加适量冰糖调味。

雪耳红豆糖水的做法,五红汤补气血正确做法(5)

【花胶牛奶炖木瓜】​

食材:木瓜半个,泡发花胶100克,冰糖适量,清水适量,鲜牛奶200毫升。

做法:1.花胶加适量姜片蒸3-5分钟后,放入凉水中泡发一晚上。

2.泡发好的花胶是干花椒体积的2-3倍大。

3.木瓜削皮,去掉木瓜籽后,切成块,加少许清水和花胶一起放入炖盅内隔水清炖20分钟。

4.炖好的木瓜糖水再加一盒鲜牛奶和适量冰糖,再隔水炖10分钟即可。

雪耳红豆糖水的做法,五红汤补气血正确做法(6)

【桃胶芋头椰汁糖水】​

食材:桃胶50克,椰浆200毫升,冰糖适量,芋头200克。

做法:1.桃胶用清水提前泡发至透明,2倍大。

2.芋头削皮后,切成小块。

3.桃胶和芋头一起放入汤锅中,小火煮30分钟。

4.加入椰浆和老冰糖增加甜味,小火煮沸就关火。

雪耳红豆糖水的做法,五红汤补气血正确做法(7)

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