秋天煲汤适合孩子喝的,适合秋天吃的家常菜儿童

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 04:08:51

猴头菇虫草花汤

八.山药绿豆排骨汤

食材准备:

山药,绿豆,莲子,排骨,姜片。

做法流程:

1.排骨剁成小块,清洗干净,冷水下锅焯水,加料酒姜片去腥,焯水后捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.绿豆提前一个小时泡发,再清洗干净,和莲子一起放入炖锅,莲子记得去芯。

3.最后把山药去皮,清洗干净,切成小块,放入炖锅中,再加入适量清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量食盐调味即可出锅,汤汁清甜,开胃健脾,特别好喝。

秋天煲汤适合孩子喝的,适合秋天吃的家常菜儿童(9)

山药绿豆排骨汤

以上推荐的八道营养汤,适合现在秋天安排,滋补营养,润燥养胃,无论是大人,还是小孩,都会特别的爱喝。爱喝汤的朋友,收藏起来做给家人喝吧。关注邱哥说美食,每天更新分享各种美食家常菜。

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