越冬花菜108天栽培技术,越冬花菜露地怎么种植

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 05:21:46

一、品种选择:种植越冬花菜时可选择生育期在220天左右的品种。如果选择生育期为170天左右的品种,种下后到第二年的1月份即可结球,此时天气寒冷,花球极易遭受冻害。

二、播种育苗:育苗时一定要对苗床进行遮阴,育苗期间每隔7天治1次虫。苗床内的苗子不要太拥挤,苗间距以10厘米为宜,以培育壮苗,防止植株在冬季遭受冻害。当苗龄达到30天、苗子长有5--6片真叶时要及时定植。

三、冬前管理:定植后至每一年的10月中旬要注意防治害虫。防治小麦蛾可用5%锐劲特1000倍液喷洒,防治甘蓝夜蛾可用20%*灭菊酯1000倍液喷洒。入冬前,在肥水管理上要促控结合,保证下霜前植株长有18片叶子,封冻前浇足封冻水。

四、春季管理:天气转暖后要早浇水、早追肥,每隔7天浇1次水,每浇2次水应追肥1次。此外,还要折叶覆盖花球,以防花球被晒黄。

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花菜的营养价值

菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高,每100克中含维生素Cp85--100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。

菜花营养分析:

1、抗癌防癌:

菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

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2、清化血管:

菜花是含有类黄酮*多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是*的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;

3、丰富的维K:

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的*途径就是多吃菜花;

4、解毒肝脏:

多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生;

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5、维C使者:

菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长;

6、生物活性:

研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用;另外菜花中还含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成,经常食用可滑润开胃,对肌肤有很好的美白效果。

7、减肥:

由于菜花的含水量高达90%以上,所含热量较低(每杯23--32千卡),因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖。

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