经历了漫长炎热的夏季,身体能量消耗大且进食较少,因此在气温渐低的秋天,有必要进补一下身体,为寒冬的到来蓄好能量。
这个时候,应多补充清润的汤水,滋补润燥,减轻燥邪对身体的伤害哦。今天哈妹就教你做7款适宜秋天喝的汤,快为家人学学吧~
花生猪脚筋汤
配料:
猪脚筋4条、猪蹄1只、眉豆40克、花生40克、红枣3颗、姜2片、盐少许
烹饪步骤:
1.准备好材料,猪蹄斩块。
2.猪脚筋和猪蹄、姜片一起放到开水锅里焯下,,可以倒些料酒。
3.花生和眉豆清洗后浸泡半小时。
经历了漫长炎热的夏季,身体能量消耗大且进食较少,因此在气温渐低的秋天,有必要进补一下身体,为寒冬的到来蓄好能量。
这个时候,应多补充清润的汤水,滋补润燥,减轻燥邪对身体的伤害哦。今天哈妹就教你做7款适宜秋天喝的汤,快为家人学学吧~
花生猪脚筋汤
配料:
猪脚筋4条、猪蹄1只、眉豆40克、花生40克、红枣3颗、姜2片、盐少许
烹饪步骤:
1.准备好材料,猪蹄斩块。
2.猪脚筋和猪蹄、姜片一起放到开水锅里焯下,,可以倒些料酒。
3.花生和眉豆清洗后浸泡半小时。
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