空心菜鸡蛋饼做法大全,空心菜饼做法大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 09:39:24

周五早餐

主食:姜黄花卷 玉米

流食:小米粥

菜:腊肠 爆炒毛白菜

我家早餐一般都是以面食为主,再搭配流食,粗粮细粮一起吃,在搭配爆炒的青菜和腊肠,干稀搭配,真是不错,好吃又耐饿。

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周六早餐

主食:梅干菜煎饼 煎香肠

流食:豆浆

菜:爆炒空心菜

梅干菜煎饼,买的半成品,用平底锅就煎一煎,香酥酥的真好吃,再每人煎一根香肠,再搭配预约好的豆浆,爆炒一盘空心菜,有红色,有绿色,有金黄色,还干稀都有,真是很有食欲的早餐哟。

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周天早餐

主食:鸡蛋锅巴

流食:绿豆粥 牛奶

菜:酱黄瓜 爆炒空心菜

鸡蛋锅巴,是用剩米饭煎出来,加了3个鸡蛋一起煎出来,剩米饭被煎成锅巴,金黄金黄酥香,再用鸡蛋液煎出来,营养美味全都有了。

我喜欢喝牛奶,自己煮了一碗,还有电压力锅预约的薏米绿豆汤,炒了空心菜,还有酱黄瓜,营养美味的早餐就好了。

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