而今天讲的内容的关键是找到躯干、头颈等呼吸肌肉群的统一控制，用一个主要用力意识来协作各个区域，从而从局部控制到整体统一控制！提纲携领去控制气息，那么唱歌的呼吸控制就更简单了，而不是更复杂了。胸口支点可以影响闭合（与气管平滑肌以及脖颈附近肌肉都有关，也能稳定喉头），因为卸掉了一部分声带挡气的压力，不让声带过分参与闭合，而是让气管的一些肌肉参与分担。而咽腔的变化会影响声带上方的压力，从而更有利于声带更优的发声时形态。所以嗓子里没学问的闭合方法是很有现实意义和哲理的，声带上下区域的肌肉协调，卸掉嗓子更多的压力，那么不用嗓子歌唱的感觉就能达成。而它自身的变化就更灵活，声音就更好听，音域变化就灵动无痕！大脑和耳朵就可以更直接的控制它转变发出不同的音高。如果声带承受压力太大，变化的困难就像高速过弯的大货车，很难再做出流畅的行车轨迹。
它还能协助我们解决以下三点：
1、统一呼吸肌肉群分散的力量，缓解它们各自为战的情况，提纲携领的控制气息！(在自然脊柱中立基础上，加个后腰反弓的适当力量来体会上半身的稳定，以及吸下去气的控制。)
2、胸口支点即气管平滑肌等协作横膈肌等减轻声带闭合及变化的压力。
3、后颈部肌肉及咽腔附近肌肉，帮忙塑造腔体，减轻声带上方的气压压力。
体会方法1（后腰反弓为主力，不要过分强制，没必要。吸气后保持这个力量，会发现说话还是唱歌都更有底气，气息更好控制。）
可以试着拉住一个绳子（绳子谨记要固定紧）拔河似的去体会后腰、后背、后脖梗力量。
脊柱在自然中立基础上，加持这个意识后，统筹大部分肌肉，身体稳定瞬间提升，调动和募集多处呼吸肌肉
体会方法2
也可以后脑勺顶着墙壁体会，如图，一样是后腰等位置 。
你大爷还是你大爷！
当然你会我们少林武功也可以倒立体会！
