午餐
由于工作繁忙，美国人也没时间来做午餐，吃午餐越简单越好，几乎都在工作地附近，买一些快餐，这时候就是吃汉堡、三明治、披萨、沙拉等当主食，再来一些饮料，比如可乐、咖啡等。
晚餐
下班后，终于有时间做一顿晚餐了，作为美国人最丰盛的一餐，晚餐的食物种类很丰富，除了汉堡、炸鸡、面包等快餐，还有沙拉、烤肉等，以及各种蛋糕（cake）、果馅饼（pie）、小甜饼（cookie）、冰淇淋（icecream）等。
晚餐分为餐前汤、主食、甜点等，但美国人的厨艺不怎么样，就只会简单的几种烹饪方式，比如煎、炸、烤、焗，根本不会炒菜。
想喝汤是不可能的，美国人喝汤比较少，而且他们认为的“汤”，和咱们中国的汤完全不一样。在中国，煲汤要加很多水的，但美国人的汤是浓汤，稠到可以竖起一根筷子，这不是饭吗？
从美国人的饮食习惯来看，他们不喜欢吃加工过的和半成品的食物，而是喜欢吃新鲜的、自制的、高脂肪的，似乎对脂肪情有独钟。
美国人喜欢吃高蛋白的食物，加上喜欢健身，美国年轻人有很大一部分都有健身的习惯，所以他们一个个都长得高大健硕，浑身都是肌肉。
现在明白了吧，美国人长得那么健壮，和饮食、锻炼是分不开的。觉得我的文章不错，请给我点赞、评论、转发、收藏、关注，下次见。
,
