土豆和韭菜炒鸡蛋能一起吃吗,土豆韭菜鸡蛋能同食吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 13:53:47

菠萝咕咾肉

材料:猪里脊,菠萝,番茄酱。

步骤:菠萝放清水里泡一下,切成小块;太空椒切小块;蒜切末;将里脊肉冲洗一下切成块,加上淀粉裹一下,锅里烧油,将里脊肉块炸至半熟后捞出沥油;锅里留少许底油,加蒜末,番茄酱,番茄沙司炒两分钟后加水淀粉,盐,糖(盐糖比例为1:4),最后将菠萝块,太空椒,里脊肉一起放锅里炒至入味即可。

土豆和韭菜炒鸡蛋能一起吃吗,土豆韭菜鸡蛋能同食吗(1)

地三鲜

材料:土豆,茄子,青椒。

步骤:将土豆,茄子,青椒洗净切成滚刀块;将土豆,茄子放油锅里炸至金黄色捞出;锅里留少许底油,加葱花,蒜末,高汤,酱油,少许糖,盐,茄子,土豆和青椒炒两分

土豆和韭菜炒鸡蛋能一起吃吗,土豆韭菜鸡蛋能同食吗(2)

韭菜炒鸡蛋

材料:一把韭菜,两个鸡蛋,胡椒粉。

步骤:将两个鸡蛋磕在碗里,加适量盐,白胡椒粉,麻油,用打蛋器将鸡蛋搅拌均匀,将韭菜洗净切碎加进去搅拌搅拌;锅里加清油烧热,将鸡蛋韭菜液倒进去,待底层凝固成形后翻个面,待两面金黄时,将蛋饼十字形切成方块,盛盘即可。

土豆和韭菜炒鸡蛋能一起吃吗,土豆韭菜鸡蛋能同食吗(3)

芝士芦笋

材料:一把鲜芦笋,酱料,芝士。

步骤:将芦笋洗净放在开水里焯一会并切成段;将芝士块切成和芦笋相等的条状;将橄榄油,辣椒粉,黑胡椒和盐调成酱汁备用;将芝士条,芦笋在酱汁里裹一下并用竹签将芝士条和芦笋串在一起,之间稍微留点空隙,烤盘里刷一层油,将串好的串串放在烤盘里烤至两面焦黄,最后拿出来装盘即可。

芹菜炒鳗鱼

材料:一把芹菜,鳗鱼块。

步骤:提前将鳗鱼浸泡一刻钟左右,沥干水分并切成段,将姜和蒜洗净,姜切成丝,蒜切成片;将芹菜洗净切成段;在锅里倒入适量清油,放入姜丝炒香,再放入鳗鱼块,加少许料酒,糖翻炒均匀,加黄豆芽,酱油和芹菜,翻炒几分钟后加适量清水,盖上盖子焖一刻钟左右;焖好后加少许盐调味,一盘香喷喷的鳗鱼炒芹菜就完成了。

土豆和韭菜炒鸡蛋能一起吃吗,土豆韭菜鸡蛋能同食吗(4)

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