3. 将肉块取出,冲去浮沫,放入保鲜袋里封口,边用擀面杖敲打和擀压,边用手指捻搓,将肉块弄碎。
4. 事先在小碗里将菁选酱油、蚝油和五香粉拌成酱料。
5. 炒锅中先加入植物油,倒入碎肉,开小火,先翻炒一会儿后,加入酱料,继续翻炒,期间加入盐和糖(盐和糖的量可以边炒边尝,调整至自己喜欢的味道)。
6. 全程用小火翻炒至没有明显的水汽出来时,加入炒熟的黄豆粉(我用的是现成的黑豆粉,感觉更营养一些,呵呵),翻炒均匀即可出锅。
3. 将肉块取出,冲去浮沫,放入保鲜袋里封口,边用擀面杖敲打和擀压,边用手指捻搓,将肉块弄碎。
4. 事先在小碗里将菁选酱油、蚝油和五香粉拌成酱料。
5. 炒锅中先加入植物油,倒入碎肉,开小火,先翻炒一会儿后,加入酱料,继续翻炒,期间加入盐和糖(盐和糖的量可以边炒边尝,调整至自己喜欢的味道)。
6. 全程用小火翻炒至没有明显的水汽出来时,加入炒熟的黄豆粉(我用的是现成的黑豆粉,感觉更营养一些,呵呵),翻炒均匀即可出锅。
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