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体能训练 App 的更新

作为 Apple Watch 上最受欢迎的 App 之一，体能训练 App 迎来更新，为用户提供更丰富的测量指标和新的锻炼体验，帮助用户达成健身目标。在熟悉的训练进程界面，用户现在可以旋转数码表冠来切换多种简明易读的体能训练视图，查看不同训练方式的重要指标。以个人健康数据为基础的心率区间可用于监测体能训练的强度。watchOS 9 中的体能训练 App 针对间歇性训练推出自定义训练计划，可用于创建由训练和间歇休息组成的系统性体能训练。用户可添加包括配速、跑步功率、心率和步频在内的新提醒，引导自己进行体能训练。