炒猪血时,切忌直接下锅炒,先做这一步,猪血嫩滑入味,不碎不腥!
猪血,是我们生活中比较常见的一种食材,不过因为它的外形和名字比较“特殊”,很多人都不喜欢吃它,但是别看猪血价格便宜,它的营养还是很丰富的。
猪血又叫作“红豆腐”,因为口感像豆腐而得名。猪血里面含铁量非常的高,是猪肝的两倍,所以一些缺铁性贫血的朋友可以食用一些,对身体是有好处的。除此之外,猪血里面含有蛋白质,钙,锌等营养成分,能够帮助人体提高免疫力,另外猪血中的脂肪含量非常少,还还含有一种血浆蛋白,可以清理肠道,常吃猪血还可以起到养颜美容,改善睡眠的作用。
猪血的吃法有很多,可以煮汤,可以炖炒,做法不一样,味道也不一样。我们家吃得最多的就是炒猪血,炒猪血的时候可以搭配很多食材,比如蒜苗,韭菜,胡萝卜,豆芽,辣椒,味道都不错。不过很多人在炒猪血的时候,都反映做不好,要么把猪血炒碎了,要么做出来的猪血腥味很重难以下咽。其实很多人在炒猪血的时候第一步就做错了,今天就和大家分享一下炒猪血的简单做法,这样做出来的猪血滑嫩又入味,而且还不碎不腥,喜欢的朋友收藏一下吧!
准备食材
猪血,韭菜,青椒,葱姜丝,干辣椒,胡椒粉,生抽,盐
制作步骤
1,买回来猪血用清洗两遍,然后切成小块放入盘中。韭菜摘洗干净,切成三厘米左右的长段,青椒切丝和韭菜放在一起备用。