足球跑位训练方法,足球跑位图解

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 00:35:28

从曼城大胜利物浦,看福登跑位,不仅能跑还要会跑。

足球跑位训练方法,足球跑位图解(1)

前言:

蓝红大战,曼城先礼后兵,主场4:0大胜利物浦,让红军尝到了本赛季最苦涩的一场失利。如果总结这场比赛,简单说两点就可以:

首先是利物浦提前七轮夺冠之后,球队紧不起来,感觉都想着去度假,不是百分百投入比赛中,状态顶多发挥六七成。戈麦斯上半场糟糕的发挥,下半场换下他的张伯伦又制造乌龙,这就是利物浦这场比赛的缩影。

曼城则不然,复赛之后全队状态很好,打出很多大比分。曼城就是喜欢和他打对攻的球队,因为和曼城打对攻,出现什么比分都不意外。何况这场利物浦状态一般,又和曼城踢得很开放,所以赛后詹俊指导说,“这场比赛,利物浦被打的满地找牙”,也就不意外了。

抛开比分,这场比赛给我最惊喜的就是福登的发挥。当然,斯特林、德布劳内前场进攻都很耀眼。但是福登这一边,面对的是英超最强的防守区域,范迪克所在的一边。如果分析首发,福登这一边相对利物浦,很明显是势弱的一方。但是福登这场比赛踢出来的内容,让范迪克没有占到半点便宜,甚至是有些狼狈。福登靠的是什么,就是他出色的跑位。

足球跑位训练方法,足球跑位图解(2)

曼城利物浦首发阵容

序:

足球比赛,如果仅仅是聊跑动,话题其实不是很多。这篇的焦点话题就是聊跑动,就像问一名职业球员,“你能跑吗,你会跑吗?”当你跟他说这些的时候,人家都会觉得你在羞辱他。能跑,有支持全场比赛的体能,这是一名球员上场比赛的基础;会跑,则体现了一名球员阅读比赛能力的高低,还有他的球商。

福登这场比赛,不仅能跑,也非常会跑。关于比赛中的跑动,可以分为三个层次、三种境界:

第一,进攻时,能跑到对手的空档,为自己创造好的射门机会(虽然有时队友不会传球给他打门);或者往空档跑,吸引对手的防守,为队友制造空档——射门的空间。

第二,就是通过灵活的跑位,结合自己的射术,来威胁对手打门。一种是无球跑位,跑到空档,然后打门;一种是持球进攻,不断利用空档,然后打门。

第三,就是跑位跑出自己的发挥空间,到了这个位置,无论是传是射,都可以随心所欲的发挥。就像“梅西区域”,这场福登跑出了和梅西一样的区域,以后也希望大家能叫他“福登区域”。

足球跑位训练方法,足球跑位图解(3)

“福登区域”简单说明

跑的三种境界,简单归纳为:第一种就是,你能跑出空档,或者说关键时刻,能跑到给对手威胁的空档;第二种就是,跑到了空档,还能威胁对手的大门;第三种就是,跑出了自己的区域,然后给对手致命一击。这三种境界,来形容一名球员阅读比赛能力的高低,也是很有说服力的。关于一名年轻球员,一场比赛能跑出一两个好机会,其实就很不错了。但是福登这场,非常的会跑,让利物浦最强的区域,范迪克只能被动的接招。

一、福登的无球跑位,往对手空档跑

球员的跑位,都是随着比赛形势千变万化的。进攻时有进攻时的跑位,防守时有防守时的跑位,这就体现在球员对比赛的阅读能力。球在什么位置,人该往哪里跑,怎样才能给对手最大的威胁,简单说这就是会跑。尤其是年轻球员,比赛经验欠缺的时候,往往会因为失位导致失球,或错过绝佳机会。但是这场福登的跑位,都是教科书级别的案例。

先看一个28分钟福登跑位的案例。很明显,福登跑到了对手的空档,跟热苏斯要球,可是热苏斯自己选择了打门。福登跑出了好的空档,虽然没有形成打门机会;但是他对于比赛的形势判断、阅读理解,通过他的跑动,很好的展现了他的球商。同样,49分钟福登跑位,也是跑出了好的位置,好的打门机会,可是斯特林选择了自己打门。

足球跑位训练方法,足球跑位图解(4)

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