大家好,今天我们分享15个经典过人技巧及其训练方法,希望大家喜欢!
今天我们学习15个不同的技能,我们每天训练十分钟会让我们的技巧有很大的提升,我们现在开始:
牛尾巴
第一个训练,我们要放置两个标志盘,相距7~15码,这取决于我们有多大的空间。
图1-场地设置
然后在中间放一个标志盘,然后用脚外侧将球推向一侧,然后快速包裹球一周,再用同一只脚的脚内侧推球过掉标志盘,然后将球停在小门中,持续训练30秒。
图2-过掉标志盘
这个训练可以帮助我们在油炸丸子之后向前推球突破防守队员。
大家好,今天我们分享15个经典过人技巧及其训练方法,希望大家喜欢!
今天我们学习15个不同的技能,我们每天训练十分钟会让我们的技巧有很大的提升,我们现在开始:
牛尾巴
第一个训练,我们要放置两个标志盘,相距7~15码,这取决于我们有多大的空间。
图1-场地设置
然后在中间放一个标志盘,然后用脚外侧将球推向一侧,然后快速包裹球一周,再用同一只脚的脚内侧推球过掉标志盘,然后将球停在小门中,持续训练30秒。
图2-过掉标志盘
这个训练可以帮助我们在油炸丸子之后向前推球突破防守队员。
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