足球训练经典技巧,足球最好的训练方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 00:48:53

图11-百试百灵

捞球转身

将球拨向一侧,然后开始推球,看上去我们要传球,然后拨球越过标志盘,并把它停到另一个小门中。

足球训练经典技巧,足球最好的训练方法(13)

图12-捞球转身

捞球转身也是看上去像要传球到防守队员一侧,然后快速拨球到另一个方向。

足球训练经典技巧,足球最好的训练方法(14)

图13-脚尖拨球

脚尖甩球

用脚后跟外侧开始推球向一个方向,然后快速转动脚,用脚尖外侧甩球摆脱防守队员。

足球训练经典技巧,足球最好的训练方法(15)

图14-快速转脚

在实战中这不是一个简单的技能,但是真的非常酷,我们练习30秒,逐渐找到通过脚踝的摆动让球越过标志盘。

足球训练经典技巧,足球最好的训练方法(16)

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