足球训练经典技巧,足球最好的训练方法

图7-侧面逼近的对手

普斯卡什

我们带球到标志盘一侧，然后用脚底将球拉回，最后用脚内侧推球突破标志盘。

图8-普斯卡什

这个训练将帮助我们练习普斯卡什技巧，当我们在实战中面对防守队员的时候，我们要在把球拉回来以后加速摆脱防守队员。

图9-加速摆脱

假设真过

我们将球拨到一边，然后拉开架势看上去要射门或者传中，但是最后用脚内侧拨球突破标志盘。

图10-脚内侧拨球

每一个防守队员都会全力以赴拦截传中或者射门，这让这个技巧百试百灵。