转棍子慢动作,一只手转棍子教程

图94-1

图94-2

易犯错误：

1.离身太远，立圆不直。

2.动作不连贯。

3.换把时机不准，棍梢、把转动混乱。

纠正方法：

1.慢动作单手练习，注意立圆，下挂尽量近腿侧。

2.当棍身于腋下时，上步转身要顺势及时、不停顿。

3.换把绕行检查是否均以棍把一端下挂，若不对应及时调正，由慢而快，逐步熟练。