篮球运球基础功练习方法,篮球运球的动作要领及练习方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 01:12:07

正反向各5次腰间饶球。

篮球运球基础功练习方法,篮球运球的动作要领及练习方法(5)

正反向各5次双脚膝部饶球。

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正反向各5次单脚膝部饶球,记得另一只腿也做一遍。

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5次8字胯下饶球。

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