晚上，女儿边洗漱边说：“妈妈，我的膝盖很疼。”我问：“是不是撞到哪里了？”女儿摇摇头说：“没有。”
我说：“不会没有原因的疼吧，难道是因为你昨天压了小弟弟的脚，回报到你身上了？”女儿揉着膝盖说：“不知道。”
她把裤子撩到膝盖上，指着膝盖说：“你看，我的膝盖紫了。”我蹲下来看了看她的膝盖，说：“我回家的时候看见你跪在凳子上做手工，是不是跪时间长了？”女儿说：“肯定不是。”
我说：“你这块紫色像闪电一样呢，应该是撞到哪里了，你自己没注意。”女儿捏捏自己的右手说：“我不知道膝盖为什么不舒服，但是知道右手为什么不舒服。我的右肩膀和手都不舒服，是因为写字。”
我问：“写字？”女儿说：“写字的时候，我很想写好，就必须用很大的力气写。我的肩膀要很用力，肩膀里好像有一团气，所以我的右胸会比左胸大一点点。”
我说：“当用很大的力气写字，手、胳膊和肩膀都会很僵硬。你可以放松着写字呀。”女儿说：“不行，要是我放松了就写不好字，写出来是轻飘飘的，不好看。”
我说：“你现在和笔还没磨合好。笔就像你的武器，林老师不是说过，要笔随人走，你现在是人随笔走了。总想抓住笔，所以很累。”
女儿跳着脚说：“而且在学校里我的座位很奇怪，桌子很矮，凳子很高，坐着不舒服，我写字就要趴在桌子上。”我说：“我知道，你们班的桌子有的高有的矮，凳子也是。你可以找老师要求换个凳子呀。”
女儿说：“我跟老师说了，可是老师说，再忍几天就能换位置了。”顿了顿，她又说：“课堂作业本很硬，总是顶着我的胸不舒服。可是拿远了，我又看不见字了，就要趴在桌子上写，很难受。”
女儿拿来一个本子和一支笔给我做示范。我看了她的动作，说：“我们先从最基础的坐姿开始说。胸离桌有多远？”女儿说：“一拳。”我问：“你做到了吗？”女儿想了想没说话。
我说：“这一拳的距离就是弹性。可以让你把本子移近一点也不会顶到自己。坐姿要自己注意，当你觉得不舒服了就要找原因，再进行调整。”
然后，我搬来一大一小两个凳子，说：“坐在小凳子上，把大凳子当桌子。你试着写字看看。”女儿坐下来，我问：“这个大凳子很矮，小凳子很高。你感觉怎么样？”
女儿说：“大凳子一点都不矮呀，正适合我，比我学校的高多了！”我惊讶地说：“你确定学校的桌子比这个大凳子还矮？你看看，你坐下后，这个大凳子的高度只到你的肚脐眼。”
女儿用手比划着凳子的高度，哈哈笑起来。我说：“学校的桌子不会比你的肚脐眼还矮吧？”女儿笑着说：“不会。”
我说：“好，其实我们也可以自己调整。如果凳子矮了，在凳子下垫一本书凳子是不是就变高了？如果凳子高了，就在桌上垫一本书，桌子就变高了。”
女儿说：“可是老师不让我们把其它的书放到桌上。”我说：“那我们就来调整你的姿势。你知道吗，写毛笔字的人都是站着写的，凳子都没有。”
女儿说：“我也可以不用凳子写字呀。”我说：“我的意思是从自己身上找问题来解决，克服环境影响。”女儿点点头。
我说：“你现在写字给我看看。”女儿拿起笔写字。我故意夸张地说：“哎呀，你一写字大拇指就翘那么高，就像在说‘我很棒！我很棒！’我知道你很棒。”
女儿哈哈笑着从凳子上滑下来，倒在地上捂着肚子笑。我把她扶起来，说：“你试试看不翘起大拇指。正确的拿笔方式是大拇指对着食指，轻松灵活地拿笔。”
女儿改正过来说：“这样很不习惯。”“肯定不习惯呀，其实这是好事。你的身体给你发信号，说自己不舒服了。你接收到了信号，还能自己想着改变。这样调整好，对身体好也对以后的生活是很有帮助的。因为你慢慢长大了，以后写的字只会越来越多。如果一直是不正确的写字姿势，身体会很难受的。”
女儿点点头，又低下头练了几个字。她说：“可是我换了姿势，字就写得不好了。”我说：“这也说明你和你的武器要多磨练，你已经很久没练字了。过几天应该会让你重新开始练字。熟能生巧嘛，练得越多，你和武器就越熟悉。你先自己练一练。”说完，我走开了。
过了一会儿，我突然冲过来喊着：“我来抽查了！看你写字的姿势怎么样！”女儿嘻嘻哈哈地故意翘起大拇指说：“我很棒！我很棒！”
我嘟着嘴说：“哎哟，都知道你很棒，你还故意强调呀！要低调、谦虚。来，我们把大拇指收进来，让它挨着食指。嗯！多么低调呀，真好！”女儿笑着照做了。
我夸张地学她以前写字的样子，紧张地蜷缩着右臂，胸往前顶，笔拿得离笔尖很近，大拇指翘起。
我说：“你看你写字的姿势别扭不？”女儿咯咯笑着说：“我不是这样写字的！”我说：“当手离笔尖很近，不管灯有多亮，手的阴影都会落在纸上，你为了看清自己写的字，就必须歪着头看。你看，这样一歪头，脖子、肩膀、手臂都紧张起来了。”女儿点点头。
我说：“所以写字姿势要求‘手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远’都是有道理的。到了学校也要注意写字的姿势。毕竟只有你自己知道身体不舒服的感觉。当你感觉到肩膀手臂绷紧时，就对自己说‘放松，放松’，这样身体就能放松了。这件事只能靠你自己改变。”女儿点点头。
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