篮球过人招式教学crossover,篮球crossover五种过人动作动态图

艾弗森的crossover大家都想学，可为什么看了这么多教程，实战中却总是过不了人？
其实艾弗森的crossover并没有那么复杂，简单5步就能轻松搞定。

第一，变向悬浮练习
单手悬浮球的能力对于Crossover是十分重要的。

像这样，在基础体前变向后，让球在手中短暂停留可以很好的找到悬浮球的感觉，注意在练习时，不要翻腕。

第二，攻击步体前变向
找到变向完悬浮运球的感觉后，我们再将脚步加入进来。在每一次变向的同时，双脚形成一前一后的顺步攻击步，增加动作的侵略性。