第三，攻击步晃肩练习
晃肩一直是艾弗森式Crossover的精髓，这也是这个动作中非常重要的一个部分。与第二个动作相同，我们要在变向后形成攻击步，并且手上一定要保持悬浮运球。
但与之前不同的时，我们在变向拉球的同时，肩膀和头部要向反方向倾斜，整个身体形成一个弯弓状，这个弯弓状的姿势，可以为之后的晃肩，提供更大的幅度。
那这个晃肩的动作到底有什么用呢？
与普通体前变向不同，艾弗森式Crossover的这个反拉晃肩动作，实则是为了增加顺步突破的威胁。实战中，突然的降重心晃肩动作，会瞬间给予防守人顺步突破的威胁。
第四，晃肩变向节奏练习
Crossover除了动作幅度的变化之外，节奏的变化也是十分重要的。
