变向后抬手拉球的速度要慢，通过悬浮球创造一个停顿，而攻击步落步后的变向和晃肩一定要快。这种一慢一快的动作节奏，可以大大增加你变向的成功率。
第五，整体实战演练
一个帅气的动作不能过人那就毫无意义，所以最后，练出变向的速度就显得尤为重要了。
我们在悬浮运球停顿后，要利用核心发力，以最快的速度去做晃肩动作，此时双脚形成攻击步，外侧脚负责稳定重心，并顺势大力蹬地向另一侧突破，这样，一个极具实战性的Crossover就大功告成啦。
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