大脑记忆原理及过程,记忆规律和遗忘规律

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 06:51:02

既然学习每时每刻都在发生,那为什么是不是只要埋头学习,就行了呢?

答案当然是否定的。在《激活你的学习脑》一书中,有多年中小学一线教学经验的神经科学家史蒂夫·马森提到,关于学习最本质、最重要的原则之一,就是激活与学习目标相关的神经元,并且不断加强它们之间的连接

大脑记忆原理及过程,记忆规律和遗忘规律(13)

从理论上解释,可以用神经科学领域著名的赫布理论。用通俗的话来说明,如果相邻两个神经元同时被激活,那它们彼此的连接和联系会加强,这种联系又会进一步提高这些神经元再次被同步激活的概率。这样就形成了一个不断加强的循环。

也有实验从直观的角度说明了这条原则。在一项研究中,研究人员要求不会玩杂耍的被试者在3个月内学习杂耍,并且检测了他们在学习前后,以及停止训练3个月后的大脑情况。

结果发现,经过3个月学习和训练以后,在学会杂耍的被试者的大脑中,与运动感知相关区域的灰质数量明显增加了。不过在停止训练3个月后,他们大脑中的灰质数量减少了,大多数人也不再能很好地表演杂耍。

大脑记忆原理及过程,记忆规律和遗忘规律(14)

“用进废退”在神经连接上是存在的,在学习中也是存在的。

所以,要想提升学习能力,在选择学习策略时,一定要顺应大脑工作的原理。激活“正确的”神经元,并且加强它们的连接,才能达到有效学习的目的。

大脑记忆原理及过程,记忆规律和遗忘规律(15)

掌握适合的学习策略

巩固学习成果

在了解了这些脑科学的事实以后,再来选择适合孩子的学习策略,就不再没有头绪了。在林林总总的方法中,只要以大脑工作的原理为原则,效果就不会太差。

首先,是要激活“正确的”神经元。

在《激活你的学习脑》中,史蒂夫·马森提出,主动式学习是激活神经元的有效方法。曾有研究者综合了225项关于自然科学、数学或工程学学习的研究,数据表明,接受主动参与式教学的学生挂科率更低,仅为22%,而讲授式课堂的学生挂科率达到了34%。

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