Step3,一只手按住一边脸,另一只手从鼻翼处向太阳穴处提拉,随后移至耳前。
Step4,将食指放在人中处,用力向颧骨处提拉,另外一边同理
Step5,将自己的下巴卡在虎口处,依靠大拇指和食指的力量从下巴推拉至太阳穴
记住在按摩之前,一定要将手洗干净,最好涂上面霜增加润滑,防止面部拉伤。
2 、饮食瘦脸一般来说,我们脸上脂肪多的原因很大一部分都是自己吃出来的。以前肆无忌惮的狂吃不减,到现在脂肪甩都甩不掉。这一路上,我们自己就是推手。吃可以让我们变成大脸,那会不会也可以帮我们瘦脸呢?别说,这还真有。
首先要给大家介绍一种食材——薏米,它作为拥有“世界禾本科植物之王”称号的食物,具有很好的清热排毒功效,可以促进我们的血液循环,对消除水肿有很好的帮助。相比较黑咖啡,薏米就比较健康多了。夏天来一杯冰镇过的薏米水,瘦脸的同时又可以缓解青春痘哦。
其次,蜂蜜水也是爱美女孩子的必备品,早晨来一杯,排毒养颜绝绝子。蜂蜜中含有超级多的葡萄糖和果糖,有利于人体的吸收,吃了很多腻腻的食物,也可以来上一杯,瘦脸又美白。
3 、跳绳瘦脸脂肪脸简单说就是脸上肉太多,这不就是到了减肥的地盘了吗?在众多减肥的运动中,跳绳虽然看似平平无奇,实则却是很有用的一个运动。