白希这边则是全汤饮食法，就是一日五餐都要喝蔬菜汤，促进新陈代谢和增强免疫力，像这种甜菜根做的汤，可以加一点肉汤调味，然后把它们搅打成泥，这样子会更容易增加饱腹感，不爱吃香菜的可以多加点香菜点缀，黑瑞尝了一口觉得还能接受，二人现在都接受自己的饮食方案，最后就看五天的坚持了。
第二对志愿者是一对50岁的老baby，左边的是左伊右边的是右苏，年轻时候的她们可是迷倒万千追求者，可中年发胖的问题，让她们不敢去六周后的老同事聚会，于是她们来到这里参加“改造”。
针对左伊的情况，大聪明推荐的是冰淇淋饮食法，每天只能摄入1250卡路里的能量，听上去很懵对吧，其实不是靠吃冰淇淋就能瘦，而是每天吃的能量不超过1250卡路里，就可以奖励自己吃一勺冰淇淋，有点像精神奖励，目的就是为了能让人坚持下去，不过我个人是不建议大家把这个奖励换成一顿火锅的，这样子的话就本末倒置了。
这种方法确实挺容易让人接受的，咱们的左伊很快就爱上了这个方法，但就不知道每次吃饭前都要换算热量，值不值这一勺冰淇淋呢。
右苏的方法是剑桥计划饮食法和上一对的有点像，这六周她都要吃剑桥的真空食物，但她的菜单比较丰富，不仅能吃到肉，还能吃到高热量的奶酪，所有食物只需要打开加热，就能越吃越瘦 每天的花样还不同，看上去还是很不错的，就不知道她们能不能坚持六周了。
