医生不会告诉你,它是“洗肠草”,对排宿便特有效,不懂真亏!生活中便秘的人很多,一周上不了几次厕所,这是因为肠胃功能不好,肠胃里面的垃圾不能及时清理。医生不会告诉你的是这菜被称为洗肠草,对排便非常有效,不懂就太亏了。
这菜就是韭菜,韭菜中含有大量维生素和粗纤维,这能有效的促进肠胃蠕动,将宿便排除体内,给肠胃做一次大扫除。韭菜一年四季都能见到,又很便宜,买一堆完全不心疼,接下来教大家做一道鲜香味美的韭菜盒子,每天早晨吃点,排除宿便,身体更轻松,快来学学吧!
韭菜盒子
By 水的霓裳(来自微信.)
配料:
面粉 400克、韭菜 适量、鸡蛋 4个、食盐 适量、十三香 适量、鸡精汁 适量
烹饪步骤:
1.韭菜洗净切成小丁。
2.锅中放入油,油量略多一些,这样和馅就不用加油了,油热后放入打好的鸡蛋,迅速搅开。
3.成小块状取出,备用。