8 身体也需要去角质
如果你觉得只有脸需要去角质那你真的就大错特错了。其实我们的背部会经常产生油脂，也会有很多的细菌，这样会堵塞背部的毛孔，所以，定期背部去角质也是很好的选择!
建议：去角质可以选择的专业的去角质产品，平时的搓澡巾以及长柄刷其实也是很不错的，对于背部角质的祛除可以三天一次，这样可以保证好身体的清洁，从而降低细菌。但是也要记得对于力道还是要温和一些的，不要把后背的痘痘搓破哦！
9 减少身体乳的使用
身体乳可以说是很多人必备的东西，但是对于后背长痘痘的人来说，身体乳不仅不能够帮助你很好的吸收，反而会使你后背的油脂堵塞毛孔，会产生相反的效果。
建议：后背长痘痘的人就少用或者不用身体乳，如果实在觉得洗澡后后背皮肤很干，那么可以选择更加清爽型的。
10 多补充维生素
维生素对于平时爱长痘痘的人来说真的是个好东西，尤其是维生素A，它可以促进皮肤的更新和代谢，可以帮助肌肤达到水油平衡的状态，让肌肤变得更加光滑、更加干净。
建议：在日常生活中多吃水果和蔬菜，保持好良好的饮食习惯，也可以购买使用相对应的补充维生素的产品，可以帮助肌肤更加光滑、紧致。
11 身体清洁要全面
不知道洗澡的时候大家有没有注意到，长头发的女生喜欢使用护发素，但是护发素并不容易清洗，那么如果沾到后背上，没有冲洗干净，就很容易导致后背长痘痘。
建议：在洗澡时一定要养成良好的习惯，可以将洗头和洗身体分开，对于护发素一定要冲洗干净，洗澡一定要全面。
